友達と目標達成・習慣化アプリ-Habee(ハビー)

Habee to aplikacja, która pozwala rzucić wyzwanie temu, co chcesz robić, bawiąc się z przyjaciółmi, rodziną, partnerami, współpracownikami itp.

Cele, które wyznaczyłeś sobie w życiu codziennym, takie jak „Chcę prowadzić zdrowe życie” lub „Chcę mówić po angielsku”, są trudne do osiągnięcia, jeśli jesteś sam...

Jeśli jednak masz przyjaciół, którzy mają ten sam cel, możecie się wzajemnie wspierać i komplementować, a także nadal dobrze się bawić i zachować pozytywne nastawienie.

[Zalecane dla tych osób]

▼ Ludzie, którym trudno jest pracować ciężko w pojedynkę

・Nie możesz przetrwać, jeśli jesteś sam i masz tendencję do zostania mnichem na trzy dni.

・Chcę przyjaciela, który będzie ciężko razem pracować.

・Nie mogę dać z siebie wszystkiego, jeśli ktoś mnie nie obserwuje.

・Jeśli to możliwe, chciałbym współpracować z przyjacielem.

▼ Ludzie, którzy potrzebują motywacji

・Czuję motywację, gdy mnie chwalą

・To nudne, jeśli po prostu rejestrujesz codzienne nawyki i zarządzasz zadaniami

・Chcę cenić małe zmiany, w tym sukcesy i porażki.

▼ Ludzie, którzy chcą osiągnąć swoje cele podczas zabawy

・Chcę rzucić sobie wyzwanie, dobrze się przy tym bawiąc

・Chcę cieszyć się procesem osiągania moich celów.

[Charakterystyka Habee]

1. Jeśli chcesz, możesz łatwo zrobić pierwszy krok!

Możesz dowolnie tworzyć zespół, który będzie wykonywał czynności ●|, zapraszając swoich znajomych.

Korzystanie ze wsparcia rówieśniczego (wsparcia przyjaciół w tej samej sytuacji) w środowisku z przyjaciółmi jest skuteczne w kontynuowaniu zachowania.

Pracując w zespole łatwiej jest wyrobić sobie nawyki, których nie dałoby się wypracować w pojedynkę, co prowadzi do osiągnięcia zamierzonych celów.

2. Możesz cieszyć się procesem osiągania swoich celów z przyjaciółmi.

Możesz opublikować zapis realizacji typowych zadań postawionych przez Twój zespół, wraz ze zdjęciami i komentarzami.

Możesz sprawdzić skumulowaną liczbę wykonanych typowych zadań i ciągły zapis, dzięki czemu możesz zauważyć swój własny rozwój w kierunku swoich celów.

Możesz także łatwo dzielić się nie tylko swoimi osiągnięciami, ale także codziennymi drobnymi działaniami i realizacjami.

3. Mogę kontynuować dzięki wsparciu moich przyjaciół.

Możesz wysyłać reakcje na siebie i ciężką pracę swoich znajomych za pomocą ponad 100 emotikonów i komentarzy.

Możesz wysłać dowolną liczbę emoji, co pozwala wyrazić różnorodne emocje.

Możesz otrzymać wsparcie i zachętę od znajomych i współpracowników, więc łatwo utrzymać motywację, nawet jeśli masz ochotę się poddać.

4. Możesz zobaczyć wysiłki swoich znajomych w prawdziwym życiu i znaleźć nowe cele.

Nawet jeśli nie należysz do zespołu, możesz zobaczyć listę wyzwań od osób, z którymi jesteś połączony jako znajomi.

Dowiadując się o wysiłkach znajomych, którzy podejmują różne wyzwania, możesz zainspirować się i odkryć nowe cele.

*Możesz wybrać, czy chcesz ograniczyć posty do swojego zespołu, czy też ustawić je jako widoczne dla wszystkich znajomych.

5. Możesz spojrzeć wstecz na swój zespół i poczuć poczucie spełnienia i rozwoju.

Okres zespołu może wynosić 7 dni, 21 dni (zalecane), 30 dni, 90 dni lub 180 dni, w zależności od liczby dni potrzebnych do wyrobienia docelowego nawyku.

Po upływie ustalonego okresu możesz indywidualnie opuścić zespół lub przedłużyć ten okres.

Po ukończeniu studiów będziesz mógł zobaczyć recenzję podsumowującą rezultaty wysiłków Twojego zespołu.

6. Wspomaganie osiągania celów projektowaniem opartym na metodach kształtujących nawyki

Habee wspiera Cię w osiąganiu celów dzięki funkcjom opartym na różnych metodach kształtowania nawyku, takich jak optymalna liczba osób do pracy nad nawykiem oraz liczba dni potrzebnych na utrwalenie nawyku.

Dodatkowo istnieje funkcja wsparcia, która pozwala członkom zespołu przypominać sobie nawzajem oraz funkcja pozwalająca ustawić przypomnienia w dowolnym momencie.

Dlaczego nie zacząć od jednego tygodnia?

Razem z Habee spełnijmy Twoje marzenia.

===============

Aby korzystać z Habee, potrzebujesz identyfikatora Momentia (bezpłatna rejestracja członkostwa).

■ Oficjalna strona internetowa: https://momentia.jp/app/habee/

■ Warunki korzystania: https://momentia.jp/term/

■ Polityka prywatności: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ Wytyczne dla społeczności: https://momentia.jp/guideline/